Τα οφέλη των ξηρών καρπών για τους άνδρες - ποιοι ξηροί καρποί είναι πιο χρήσιμοι για τη δραστικότητα και πώς να τους καταναλώσετε; Συνταγή για μείγμα ξηρών καρπών.
Μπορείτε να αυξήσετε τη δραστικότητα στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους: τσάι μέντας, μείγμα αποξηραμένων φρούτων, μια συλλογή φαρμακευτικών βοτάνων από θυμάρι, χαμομήλι και τσουκνίδα, τζίνσενγκ. Η άσκηση και η σωστή διατροφή είναι επίσης αποτελεσματικά.
