Οι συμβουλές για την αύξηση της ισχύος στο σπίτι είναι ιδιαίτερα σημαντικές για άνδρες άνω των 40 ετών, αλλά οι νέοι συμβουλεύονται επίσης να δώσουν προσοχή σε προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της αποδυνάμωσης της ανδρικής δύναμης. Έτσι, πώς να αυξήσετε τη δραστικότητα στους άνδρες στο σπίτι - ας μιλήσουμε για αυτό περαιτέρω.
Λαϊκές θεραπείες που βοηθούν
Οι άντρες που αναρωτιούνται πώς να παρατείνουν τη σεξουαλική επαφή και να ενισχύσουν την αντρική δύναμη, συνιστούν να δώσουν προσοχή σε διάφορες λαϊκές θεραπείες που διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, αποβάλλουν τις τοξίνες και αποκαθιστούν τη δραστικότητα. Φυσικά, χρησιμοποιώντας τέτοιες μεθόδους, είναι δυνατό να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα μόνο εάν η επιδείνωση της ποιότητας της οικείας ζωής δεν οφείλεται σε ασθένειες της γεννητικής περιοχής.
τσάι μέντας
Εάν η αποδυνάμωση της ανδρικής δύναμης οφείλεται σε νευρική υπερένταση, μια έγχυση τσαγιού μέντας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Πώς να αυξήσετε γρήγορα τη δραστικότητα και να ομαλοποιήσετε τη δραστηριότητα ολόκληρου του σώματος; Πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες:
- Πρώτα πρέπει να ετοιμάσετε ένα υγιεινό ποτό. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μερικά φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα και βλαστούς συνηθισμένης μέντας με βραστό νερό και αφήστε για τριάντα λεπτά.
- Πίνετε έτοιμο τσάι ένα φλιτζάνι τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
- Για να ενισχύσετε την επίδραση του ποτού, μπορείτε επίσης να πάρετε βάμμα βαλεριάνας σε ποσότητα 10-15 σταγόνων.
Η αύξηση της ισχύος στο σπίτι με αυτήν τη μέθοδο είναι δυνατή μόνο με μικρή νευρική ένταση. Για να αντιμετωπίσετε τις νευρικές διαταραχές, είναι απαραίτητο να πάρετε ισχυρά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό σε ατομική βάση.
Μαγικό μείγμα
Η εξασθενημένη ανοσία μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την ανδρική δύναμη. Πώς να αυξήσετε τη δύναμη στο σπίτι σε μια τέτοια κατάσταση; Υπάρχει ένας πολύ καλός τρόπος όχι μόνο για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, αλλά και για να αυξήσετε την ανθεκτικότητα του σώματος. Συνίσταται στην τακτική χρήση ενός μείγματος ξηρών καρπών-φρούτων. Για την προετοιμασία χρειάζεστε τα ακόλουθα συστατικά σε ίσες ποσότητες:
- Όλες οι σταφίδες χωρίς σπόρους.
- Αποξηραμένα βερίκοκα.
- Δαμάσκηνα.
- Φουντούκι.
- Καρυδιά.
- Λεμόνια.
Τα καθορισμένα συστατικά πρέπει να αλέθονται με ένα μπλέντερ, να αναμιγνύονται καλά, προσθέτοντας αρκετό φυσικό υγρό μέλι για να γίνει μια παχιά πάστα. Το τελικό φάρμακο πρέπει να καταναλωθεί σε ένα μικρό κουτάλι. Κατά προτίμηση τρώγονται τρία γεύματα την ημέρα πριν από τα κύρια γεύματα. Αυτή η συνταγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να παρατείνει το χρόνο της σεξουαλικής επαφής.
Συλλογή βοτάνων
Μια φυτική συλλογή πολλαπλών συστατικών, η οποία περιλαμβάνει επίσης φαρμακευτικά φυτά που διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστούν το μεταβολισμό, έχει εξαιρετικά θετική επίδραση στο σώμα γενικά και στην ανδρική δύναμη ειδικότερα. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα αυτής της λαϊκής θεραπείας, χρειάζονται τα ακόλουθα συστατικά σε ίσες αναλογίες:
- Θυμάρι.
- Χαμομήλι.
- Τσουκνίδα.
- Μέντα.
- Βάλσαμο λεμονιού.
Στη συνέχεια, πρέπει να αναμίξετε καλά τα συστατικά, στη συνέχεια ατμού τρεις κουταλιές της σούπας τελικής πρώτης ύλης με ένα λίτρο βραστό νερό και βράστε για λίγα λεπτά. Συνιστάται να πίνετε το ποτό όλη τη νύχτα. Για να ενισχύσετε την ανδρική ισχύ, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο σε ποσότητα μισού ποτηριού. Συνιστάται επίσης να πίνετε αυτό το λαϊκό φάρμακο λίγο πριν από την οικειότητα.
Eleutherococci
Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα αύξησης της ισχύος είναι το βάμμα Eleutherococcus, το οποίο διατίθεται σχεδόν σε κάθε φαρμακείο. Αυτό το ταπεινό βότανο βοηθά να απαλλαγούμε από την αδυναμία των ανδρών σε λίγες μόνο ημέρες, παρατείνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και αποτρέπει τη μείωση της λίμπιντο. Επιπλέον, η τακτική χρήση του βάμματος αυξάνει τη σοβαρότητα των αισθήσεων που λαμβάνονται με οικειότητα.
Για να έχετε θετικά αποτελέσματα, αρκεί να χρησιμοποιήσετε το τελικό βάμμα για μια εβδομάδα. Ταυτόχρονα, πρέπει να το πίνετε στην ποσότητα μιας κουταλιάς της σούπας περίπου τριάντα έως σαράντα λεπτά πριν από τα κύρια γεύματα. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή, τηρώντας τις ίδιες αναλογίες.
ginseng
Το ginseng είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα που βοηθά στην αντιμετώπιση της κόπωσης και της νευρικής εξάντλησης, ενισχύει την ανοσία και το πιο σημαντικό, αποκαθιστά την αντρική δύναμη. Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη δραστικότητα με αυτό το φυτό; Για να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα, συνιστάται η παρασκευή υδατικής έγχυσης.
- Ξεφλουδίστε 100 γραμμάρια φρέσκων ριζών φυτών και κόψτε σε μεγάλα κομμάτια.
- Ρίξτε την προκύπτουσα πρώτη ύλη με βραστό νερό σε ποσότητα μισού λίτρου και επιμείνετε μισή μέρα.
Έτσι αυξάνουμε τη δραστικότητα με απλό και ασφαλή τρόπο, ως εξής: Το προκύπτον βάμμα πρέπει να πίνεται μία φορά όλη την ημέρα, ανεξάρτητα από την ώρα του γεύματος. Καταναλώστε μισό ποτήρι. Αφού τελειώσει το βάμμα, τα ριζώματα μπορούν να συμπληρωθούν με νερό. Αυτό το ισχυρό σπιτικό ελιξίριο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της μνήμης, την εξάλειψη της υπνηλίας και την αύξηση της ζωτικότητας.
Ποτό μέλι
Μια μεγάλη ποικιλία μελισσοκομικών προϊόντων είναι αποτελεσματικά μέσα ισχύος. Το μέλι και η πρόπολη χρησιμοποιούνται στην παρασκευή φαρμάκων. Για να αυξήσετε την ανδρική δύναμη, μπορείτε να δοκιμάσετε το ακόλουθο φάρμακο, το οποίο δεν είναι μόνο πολύ χρήσιμο, αλλά και πολύ νόστιμο:
- Πρώτα πρέπει να αλέσετε 250 γραμμάρια φύλλα αλόης με ένα μπλέντερ, έχοντας κόψει τα αγκάθια από αυτά.
- Προσθέστε ένα ποτήρι φυσικό μέλι και καχόρ στις πρώτες ύλες που παρασκευάζονται με αυτόν τον τρόπο.
- Ανακατέψτε καλά τα συστατικά, μεταφέρετέ τα σε δοχείο από σκούρο γυαλί και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τα σε δροσερό μέρος για έγχυση. Προκειμένου το ελιξίριο να αποκτήσει φαρμακευτικές ιδιότητες, θα πρέπει να διατηρείται έτσι για ένα μήνα.
Μετά την προετοιμασία, θα πρέπει να καταναλώνετε τακτικά μια μικρή κουταλιά του τελικού φαρμάκου τρεις φορές την ημέρα. Αυτό πρέπει να γίνει λίγο πριν από τα κύρια γεύματα. Η θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί μέχρι να τελειώσει όλο το φάρμακο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συγκεκριμένη μέθοδο για την αύξηση της ισχύος, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις από το σώμα, καθώς το μέλι είναι ένα από τα πιο ισχυρά αλλεργιογόνα.
Μουμιό
Το Shilajit είναι ένα καταπληκτικό φάρμακο με μεγάλη ποικιλία ευεργετικών ιδιοτήτων. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, αυτό το φάρμακο θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μπορεί επίσης να ταξινομηθεί ως ενισχυτής λίμπιντο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τη μούμια, αλλά ο πιο απλός και αποτελεσματικός είναι ο ακόλουθος:
- Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε ένα διάλυμα μελιού. Για να το κάνετε αυτό, διαλύστε τρεις κουταλιές της σούπας μελισσοκομικού προϊόντος σε ένα λίτρο ζεστού νερού. Χρησιμοποιείτε μόνο υγρά χαμηλής θερμοκρασίας. Αυτό συμβαίνει επειδή το μέλι χάνει τις περισσότερες από τις ευεργετικές του ιδιότητες σε βραστό νερό ή σε πολύ ζεστό νερό.
- Στη συνέχεια, θα πρέπει να διαλύσετε έξι γραμμάρια μούμια στη συνολική ποσότητα μελιού. Αφήστε το δοχείο με το μελλοντικό φάρμακο να εγχυθεί για μερικές ημέρες.
Πώς μπορείτε να αυξήσετε τη δύναμη με αυτήν τη μέθοδο; Για να γίνει αυτό, αρκεί να χρησιμοποιείτε μιάμιση κουταλιά της σούπας έτοιμο νερό μία φορά την ημέρα. Αυτό πρέπει να γίνεται μόνο το πρωί, το οποίο βοηθά επίσης στην επαναφόρτιση του τόνου και της ζωτικότητας. Το φάρμακο δεν πρέπει να πίνεται για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα και στη συνέχεια να επαναλάβετε την πορεία.
Υπάρχουν λοιπόν πολλοί τρόποι αύξησης της ισχύος. Επιπλέον, τα περισσότερα από αυτά δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια ή χρήματα. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι για να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούνται τακτικά λαϊκές θεραπείες, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα είναι ελάχιστο.
Ο ρόλος της φυσικής δραστηριότητας
Ένας από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες που συμβάλλουν στην αποδυνάμωση της ισχύος είναι ο καθιστικός τρόπος ζωής, για παράδειγμα λόγω της φύσης της δραστηριότητας. Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να επηρεάσει την ποιότητα της προσωπικής ζωής ενός άντρα. Μόνο η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τέτοια προβλήματα.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δοθεί προσοχή στην ενίσχυση των πυελικών μυών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η εμφάνιση φαινομένων στασιμότητας σε αυτήν τη ζώνη, που προκαλείται από διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και χαμηλή φυσική δραστηριότητα, μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση της ισχύος.
Για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος, συνιστάται να κάνετε τακτικά τις ακόλουθες ασκήσεις:
- Προχωρήστε με τη στήριξη σε κάθε πόδι με τη σειρά.
- Κάντε βαθιές καταλήψεις με τα γόνατά σας ανοιχτά. Η τακτική εκτέλεση αυτής της δράσης αποκαθιστά αποτελεσματικά τις διαδικασίες ροής αίματος στη λεκάνη και ενισχύει τον μυϊκό ιστό.
- Κυκλική περιστροφή της λεκάνης.
- Γέρνει προς όλες τις κατευθύνσεις.
- Ξαπλώστε στο πάτωμα με τα πόδια σας ελαφρώς ανοιχτά και στη συνέχεια σηκώστε αργά την πυελική σας περιοχή.
Επίσης, οι μεγάλοι περίπατοι και οι τακτικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα προβλήματα που σχετίζονται με τη στασιμότητα του αίματος, κάτι που είναι σημαντικό, είναι εντελώς δωρεάν. Επιπλέον, αυτός ο τύπος σωματικής δραστηριότητας είναι ιδιαίτερα ευεργετικός όταν περπατάτε αργά και αργά, αλλά το κάνετε για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο.
Επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αύξησης της ισχύος είναι η τακτική καθημερινή έκθεση σε σημεία βελονισμού στα πόδια. Για να έχετε θετικά αποτελέσματα, συνιστάται να κάνετε μασάζ τακτικά στο δέρμα των ποδιών με απαλές κινήσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα αιθέρια έλαια ή κοινές φυτικές ελιές για να διευκολύνετε τη διαφάνεια.
Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε τακτικά θερμαντικές κομπρέσες για τα πόδια. Για αυτό, πρέπει να εφαρμοστούν σοβάδες μουστάρδας στην περιοχή των ποδιών. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιηθεί για δεκαπέντε λεπτά. Εάν αισθανθείτε δυσφορία όπως αίσθημα καψίματος, σταματήστε αμέσως τη συνεδρία.
Ο ρόλος της διατροφής
Προκειμένου να αυξηθεί η ισχύς στους άνδρες, είναι σημαντικό να απομακρυνθούν οι τοξίνες από το σώμα, να αποκατασταθεί ο φυσιολογικός μεταβολισμός και η δραστηριότητα όλων των συστημάτων. Ο καλύτερος τρόπος για να λύσετε αυτό το πρόβλημα είναι να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή. Επιπλέον, μπορείτε γρήγορα να αυξήσετε τη δραστικότητα στο σπίτι συμπεριλαμβάνοντας ορισμένα τρόφιμα στη διατροφή. Οι βασικοί κανόνες της διατροφικής θεραπείας στην αποδυνάμωση της ανδρικής δύναμης είναι οι εξής:
- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφεύγετε τα λιπαρά, βαριά, πικάντικα, γλυκά τρόφιμα. Αυτά τα τρόφιμα επιβραδύνουν τις μεταβολικές διεργασίες και συμβάλλουν στο σχηματισμό εναποθέσεων λίπους. Είναι σημαντικό να αποκλείσετε από τη διατροφή ημιτελή προϊόντα, γλυκά και γλυκά, καπνιστό κρέας, τουρσιά, μαρινάδες.
- Θα πρέπει κατηγορηματικά να αρνηθείτε να πιείτε αλκοόλ. Η εξαίρεση είναι το υψηλής ποιότητας φυσικό κόκκινο κρασί. Αυτό είναι το μόνο ποτό που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Αλλά φυσικά θα πρέπει να πίνεται σε ελάχιστες ποσότητες.
- Η συμπερίληψη μιας βέλτιστης ποσότητας τροφίμων που περιέχουν πρωτεΐνη στη διατροφή θα βοηθήσει στην αύξηση της δραστικότητας στο σπίτι γρήγορα. Αυτός ο κανόνας είναι επίσης σχετικός εάν ένας άντρας ενδιαφέρεται για το πώς να παρατείνει τη σεξουαλική επαφή. Τα πιο χρήσιμα προϊόντα είναι: όλα τα είδη θαλασσινών και άπαχων θαλασσινών ψαριών, άπαχο κρέας, αυγά ορτυκιού.
- Διάφοροι τύποι λαχανικών και φρούτων δεν είναι λιγότερο χρήσιμοι: μπανάνες, βατόμουρα, καρότα, παντζάρια, φράουλες, σέλινο, φρέσκα βότανα, ραπανάκια.
- Όλα τα είδη σιτηρών και οσπρίων. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να τα χρησιμοποιείτε με τη μορφή δημητριακών.
- Για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, συνιστάται η αντικατάσταση του συνηθισμένου καφέ και τσαγιού με ροφήματα βιταμινών. Για παράδειγμα, ένα αφέψημα από κράταιγο και τριαντάφυλλο, κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα, φρεσκοστυμμένους χυμούς και αραιωμένο με νερό είναι κατάλληλα.
Για να αυξήσετε τη δραστικότητα, συνιστάται να τηρείτε πάντα τους κανόνες μιας ισορροπημένης διατροφής. Φυσικά επιτρέπεται να επιδοθείτε σε μικρές απολαύσεις κάθε τόσο, αλλά αυτό πρέπει να γίνει εντός λογικών ορίων.
Πώς μπορεί να ελεγχθεί η ισχύς;
Πριν αρχίσετε να σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα ανδρικής ενίσχυσης δύναμης, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικά απαραίτητα. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να ελέγξετε τη δραστικότητα στο σπίτι. Τα υπάρχοντα προβλήματα μπορούν να συζητηθούν μόνο εάν παρατηρηθούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Έλλειψη έλξης για το αντίθετο φύλο. Εάν η κατάσταση είναι εφάπαξ, μπορεί κάλλιστα να οφείλεται σε σωματική ή ψυχική κόπωση. Ένα ανησυχητικό σημάδι είναι η μείωση της λίμπιντο με επαρκή ύπνο και ξεκούραση.
- Αδυναμία ολοκλήρωσης της σεξουαλικής επαφής.
- Μια στύση εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας οικείας πράξης.
Πριν ελέγξετε την ισχύ με τον υποδεικνυόμενο τρόπο, συνιστάται να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει σωματική ή ψυχική κόπωση. Είναι επίσης σημαντικό να ανακουφιστείτε από το άγχος και τη νευρική ένταση. Αυτά τα σημάδια θα μπορούσαν κάλλιστα να είναι συμπτώματα πρώιμης ανικανότητας. Είναι σημαντικό να ληφθούν έγκαιρα μέτρα που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των υπαρχόντων προβλημάτων και στην επιστροφή στην παλιά δύναμη.
Συνιστάται να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ενισχυτές δραστικότητας στο σπίτι μόνο αφού επισκεφθείτε γιατρό. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν ασθένειες που συμβάλλουν στην εξασθένηση της ανδρικής δύναμης ή, εάν είναι απαραίτητο, να λάβουν επαρκή θεραπεία υπό την επίβλεψη ειδικού.