Προβλήματα ισχύος μπορεί να εμφανιστούν σε άνδρες όλων των ηλικιών και επαγγελμάτων. Οι λόγοι για μια τέτοια ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να είναι διάφοροι παράγοντες, όπως το άγχος, η ακατάλληλη διατροφή και οι συνήθειες ύπνου, το πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας κ. λπ. Για την αποκατάσταση της ανδρικής δύναμης, χρησιμοποιούνται συχνά ξηροί καρποί για την ανδρική ισχύ, οι οποίοι έχουν εξίσου ισχυρή επίδραση αφροδισιακά.
Η επίδραση των ξηρών καρπών στη δραστικότητα
Οι επιστήμονες υποψιάζονται ότι τα οργανικά οξέα που περιέχονται στους ξηρούς καρπούς συμβάλλουν στην «πρόοδο» του σπέρματος
Η χρήση ξηρών καρπών για την αύξηση της δραστικότητας έχει γίνει από την αρχαιότητα. Παρόμοια σύνθεση έχει και η σύνθεση των πυρήνων των ξηρών καρπών διαφορετικών ποικιλιών. Επομένως, η επίδραση που έχουν στο σώμα είναι σχεδόν η ίδια. Οι ξηροί καρποί περιέχουν τις ακόλουθες χρήσιμες ουσίες:
- πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Από αυτούς πραγματοποιείται η σύνθεση των ορμονών του φύλου που είναι απαραίτητες για την ανδρική δύναμη.
- Αμινοξέα. Συνθέτουν ανδρικές ορμόνες όπως η σεροτονίνη και η τεστοστερόνη, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
- Βιταμίνες Α, Β, C και Ε. Η επίδρασή τους στον οργανισμό, ειδικότερα, διεγείρει το έργο των πυελικών οργάνων και του ουρογεννητικού συστήματος.
- μικροστοιχεία. Μόλις εισέλθουν στο πεπτικό σύστημα, απορροφώνται από τα εντερικά τοιχώματα και έχουν θετική επίδραση στον ανδρικό οργανισμό. Τέτοια συστατικά επηρεάζουν άμεσα το ανδρικό σώμα, συμβάλλοντας στη βελτίωση του καρδιακού ρυθμού και του κορεσμού του οξυγόνου των ιστών.
Επιπλέον, οι ξηροί καρποί προάγουν ενεργά το ανοσοποιητικό, βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες και επιταχύνουν τις διαδικασίες σκέψης. Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών δραστικού προλαμβάνει την κατάθλιψη.
Ποια είδη ξηρών καρπών είναι πιο χρήσιμα για τους άνδρες;
Παρά το γεγονός ότι οι ξηροί καρποί έχουν παρόμοια σύνθεση, υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ τους. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ποιους ξηρούς καρπούς πρέπει να λαμβάνετε για να αυξήσετε τη δραστικότητα. Παρακάτω θα δούμε ποιοι ξηροί καρποί είναι καλοί για τη δραστικότητα.
καρυδιά
Αυτό το φρούτο δικαίως θεωρείται πηγή ανεξάντλητης υγείας. Δεν είναι περίεργο που οι πρόγονοί μας το ονόμασαν «Δέντρο της Ζωής» λόγω της μοναδικής ικανότητας της καρυδιάς να αποκαθιστά την ισχύ.
Το κύριο συστατικό του φρούτου είναι τα ωμέγα-3. Αυτό το λιπαρό οξύ συμμετέχει ενεργά στις μεταβολικές διεργασίες, βοηθά στη ρύθμιση του επιπέδου των ορμονών και αυξάνει την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού. Η έλλειψη ωμέγα-3 μπορεί να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία και σε διάφορες ασθένειες του προστάτη, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
Εάν ένας άντρας τρώει μεγάλη ποσότητα καρυδιών, τότε όχι μόνο θα φροντίσει για την ισχύ, αλλά θα είναι σε θέση να προστατεύσει τους απογόνους του από την ανάπτυξη γενετικών διαταραχών. Τέτοιοι πυρήνες μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος, αλλά και να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο χρωμοσωμικών ανωμαλιών.
Άλλα εξίσου σημαντικά συστατικά των καρυδιών είναι:
- βιταμίνες Β,
- Βιταμίνη C,
- Ψευδάργυρος.
Τα παραπάνω συστατικά είναι πολύ σημαντικά για τη σύνθεση της τεστοστερόνης - της κύριας σεξουαλικής ορμόνης στο ανδρικό σώμα. Με την έλλειψή τους, παρατηρείται μείωση της τεστοστερόνης, με αποτέλεσμα να εμφανιστούν προβλήματα στύσης.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να τρώτε περίπου 15 ξηρούς καρπούς την ημέρα για να αποκαταστήσετε αποτελεσματικά τη σεξουαλική λειτουργία. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το καρύδι είναι ένα προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, και ως εκ τούτου η κατάχρησή του οδηγεί σε προβλήματα με την παχυσαρκία.
Κάσιους
Αυτό το παξιμάδι έχει μια χαρακτηριστική γλυκιά γεύση και είναι πολύ χρήσιμο στην καταπολέμηση της ανδρικής ανικανότητας. Η καθημερινή του χρήση σας επιτρέπει να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ψευδάργυρο, αυτό το φρούτο είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αύξηση της ισχύος. Επιπλέον, με την τακτική χρήση ανακαρδιοειδών καρπών πλούσιων σε ψευδάργυρο, τόσο η ποιότητα όσο και ο όγκος του σπέρματος βελτιώνονται σημαντικά.
- Ένα άλλο σημαντικό συστατικό αυτών των ξηρών καρπών είναι η βιταμίνη Κ. Τα φάρμακα που βασίζονται σε αυτήν θεωρούνται αποτελεσματικά μέσα πρόληψης του καρκίνου (συμπεριλαμβανομένων των κακοήθων νεοπλασμάτων του προστάτη).
Το κάσιους έχει ευχάριστη γεύση και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Η στοχευμένη εφαρμογή του βοηθά στην αύξηση της καλής διάθεσης και δίνει την απαραίτητη ώθηση ενέργειας. Για να έχετε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, πρέπει να τρώτε περίπου 10-12 καρύδια κάσιους την ημέρα.
Βραζιλιάνικο παξιμάδι
Αυτή η ποικιλία είναι κάπως εξωτική για τη χώρα μας και όχι φθηνή, αλλά περιέχει μια σειρά από χρήσιμα ιχνοστοιχεία:
- Ένα από τα κύρια συστατικά του είναι το σελήνιο, το οποίο μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος. Επιπλέον, έχει θετική επίδραση στην κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, γι' αυτό και η χρήση των ξηρών καρπών Βραζιλίας είναι επιθυμητή σε άνδρες που έχουν προβλήματα σύλληψης.
- Το δεύτερο συστατικό αυτών των φρούτων είναι η αργινίνη, η οποία υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες στα κουκούτσια. Επομένως, για να επιτευχθεί θετική επίδραση στην καταπολέμηση της ανικανότητας, αρκεί να τρώτε όχι περισσότερους από τρεις ωμούς ξηρούς καρπούς την ημέρα. Η υπέρβαση αυτής της ημερήσιας δόσης είναι ανεπιθύμητη, καθώς η περίσσεια σεληνίου μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, δηλαδή τοξικό.
αμύγδαλο
Εάν υπάρχουν ξηροί καρποί για εξαιρετική ανδρική ισχύ, τα αμύγδαλα είναι ο πιο σημαντικός εκπρόσωπος. Εκτός από την ελαφριά γεύση, έχει σημαντική περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και κορεσμένα λιπαρά οξέα. Αυτό καθιστά αυτά τα φρούτα ιδανική λύση για τη διατήρηση της βέλτιστης ισορροπίας τεστοστερόνης στο ανδρικό σώμα. Το μαγνήσιο και το κάλιο καθώς και η βιταμίνη Ε έχουν επίσης επίδραση στο ορμονικό σύστημα.
Πολύ σημαντικά στοιχεία για την ισχύ είναι η ριβοφλαβίνη, το μαγγάνιο και η Β2. Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας, η οποία σας επιτρέπει να διατηρείτε το σώμα σε καλή κατάσταση. Έτσι, με την τακτική χρήση αμυγδάλων, ο οργανισμός αντιμετωπίζει το αυξημένο άγχος και η αντοχή του αυξάνεται. Για να είναι απτά τα οφέλη των ξηρών καρπών για τη δραστικότητα, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε 10 κόκκους την ημέρα.
φουντούκι
Μια άλλη δημοφιλής ποικιλία ξηρών καρπών που αυξάνει τη δραστικότητα χάρη στις ακόλουθες ιδιότητες:
- Οι πυρήνες αυτού του ξηρού καρπού είναι γνωστοί για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη Ε. Επομένως, με την τακτική χρήση των φουντουκιών, είναι δυνατό όχι μόνο να διατηρηθεί το ανδρικό σθένος, αλλά και να έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Αυτό το συστατικό είναι απλώς απαραίτητο για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, εξαλείφει τον κίνδυνο εμφάνισης πλακών χοληστερόλης και αποτρέπει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής.
- Η υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο βοηθά στη βελτίωση της αιμοποιητικής λειτουργίας και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Αλλά είναι το κλειδί για την υγιή ισχύ.
Η υψηλή αποτελεσματικότητα της λήψης φουντουκιών για δραστικότητα εξασφαλίζεται με ημερήσια πρόσληψη έως και 15 πυρήνων.
Κουκουνάρια για δραστικότητα στους άνδρες
Δεν είναι τυχαίο που ο κέδρος θεωρείται σύμβολο της αληθινής δύναμης της Σιβηρίας. Δεν είναι λοιπόν περίεργο το γεγονός ότι τα κουκουνάρια χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα για τη διατήρηση της υγείας των ανδρών. Ως το πιο ισχυρό αφροδισιακό, αυτοί οι ξηροί καρποί βοηθούν στη δραστικότητα και χρησιμοποιούνται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία σεξουαλικών διαταραχών.
Τα σημαντικά συστατικά του κουκουνάρι είναι:
- πρωτεΐνη λυσίνης. Προωθεί τη διάσπαση των λιπών και παρέχει πλήρη κορεσμό του σώματος με ενέργεια. Χάρη στη λυσίνη, είναι δυνατό να μειωθεί το επίπεδο της επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα.
- Βιταμίνη Ε. Προσφέρει ευεργετική επίδραση των ξηρών καρπών στη δραστικότητα και στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα συνολικά.
- ψευδάργυρο και ιώδιο. Χωρίς αυτά τα συστατικά, η υγεία των ανδρών είναι απλά αδιανόητη.
Η ημερήσια πρόσληψη 10-15 κουκουναριών αποκαθιστά την ισχύ.
φιστίκια Αιγίνης
Χωρίς αμφιβολία, αυτοί είναι οι καλύτεροι ξηροί καρποί για ισχύ. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα φιστίκια περιέχουν φολικό οξύ. Τις περισσότερες φορές αναφέρεται ως σημαντικό συστατικό για την υγεία των γυναικών, αλλά δεν είναι λιγότερο σημαντικό για τους άνδρες. Η έλλειψη αυτής της ουσίας προκαλεί διάφορες ορμονικές διαταραχές και αλλοίωση του σπέρματος.
Πιστεύεται ότι εάν παίρνετε 15 από αυτούς τους ξηρούς καρπούς καθημερινά για τρεις εβδομάδες, η σεξουαλική λειτουργία θα βελτιωθεί περίπου στο 90% των ανδρών. Επιπλέον, τα φιστίκια Αιγίνης είναι μια εξαιρετική θεραπεία για καρδιαγγειακές παθήσεις και προβλήματα ισχύος. Το σημαντικό τους πλεονέκτημα είναι η παρουσία μεγάλης ποσότητας ακόρεστων λιπαρών, που ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Τέτοιοι ξηροί καρποί αποθηκεύονται τέλεια σε αποξηραμένη μορφή, χωρίς να χάνουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες όλο το χρόνο. Το ίδιο ισχύει και για το μοσχοκάρυδο για ισχύ.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ξηρούς καρπούς για να αυξήσετε τη δραστικότητα
Με την τακτική χρήση ξηρών καρπών σε διάφορα πιάτα, μπορείτε να έχετε πλήρη θεραπευτικά αποτελέσματα.
Δεν αρκεί να γνωρίζουμε ποιοι ξηροί καρποί αυξάνουν τη δραστικότητα, πρέπει να κατανοήσουμε και τη σωστή χρήση τους. Οι ξηροί καρποί από μόνοι τους είναι ένα πολύ νόστιμο προϊόν, οπότε μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε τόσο τηγανητό όσο και ωμό. Αποτελούν εξαιρετική προσθήκη σε διάφορα σνακ και σαλάτες, ζεστά πιάτα και ροφήματα.
Για την αρσενική δύναμη, η βέλτιστη αναλογία δίνεται χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα προϊόντα σε συνδυασμό με ξηρούς καρπούς:
- Κρέμα γάλακτος,
- Μέλι,
- Λαχανικά.
Οι ξηροί καρποί με μέλι είναι μια κλασική συνταγή. Το μέλι περιέχει πολλή φρουκτόζη και γλυκόζη, βιταμίνες διαφορετικών ομάδων και μια σειρά από ιχνοστοιχεία. Ο συνδυασμός αυτών των προϊόντων μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Έτσι, είναι δυνατό να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, και ιδιαίτερα στο αναπαραγωγικό σύστημα, να εξαλειφθούν τα σημάδια κόπωσης και να καθιερωθεί η διαδικασία παραγωγής ορμονών.
Η κατανάλωση ξηρών καρπών με ξινή κρέμα έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματική. Η ξινή κρέμα σε αυτή την περίπτωση συμβάλλει στην επιταχυνόμενη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, η περιεκτικότητα των οποίων είναι πλούσια σε κάσιους, αμύγδαλα και άλλες ποικιλίες. Με την τακτική χρήση ξηρών καρπών σε ξινή κρέμα, μπορείτε να έχετε ένα πλήρες θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Για την παρασκευή διαφόρων συνταγών με ξηρούς καρπούς, συνιστάται η χρήση σπιτικής κρέμας με λιπαρά. Έτσι, η πιθανότητα παρουσίας διαφόρων τεχνητών συστατικών σε αυτό αποκλείεται εντελώς. Επιπλέον, το φυσικό αγροτικό προϊόν είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και ασβέστιο. Η ίδια η ξινή κρέμα συμβάλλει στην παραγωγή σπέρματος, αυξάνοντας την ποιότητα και την ποσότητα τους.
Η τακτική χρήση ξηρών καρπών για ισχύ σας επιτρέπει να ξεχάσετε για πάντα τα προβλήματα που σχετίζονται με τη σεξουαλική ζωή. Είναι ένας φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος για να ξεπεραστεί η στυτική δυσλειτουργία και να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής.