Προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ

Τρόφιμα για την αύξηση της δύναμης στους άνδρες

Δεν είναι μυστικό ότι το φαγητό που τρώμε κάθε μέρα επηρεάζει όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού. Ως εκ τούτου, ορισμένα προϊόντα δεν επηρεάζουν τη δύναμη της σεξουαλικής έλξης, ενώ άλλα κυριολεκτικά προκαλούν σεξουαλική έλξη "από το μπλε".

Με τη διόρθωση της διατροφής σας μπορείτε να αυξήσετε τη δύναμη και να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή. Ποια είναι αυτά τα προϊόντα και πώς τρώτε σωστά, ώστε το σεξ να είναι θυελλώδες και η χαρά και για τους δύο εταίρους θα λάβουν υπόψη στο σημερινό άρθρο.

Γλυκό φαγητό και δύναμη

Αποδεικνύεται ότι τα γλυκά τρόφιμα μπορούν να γίνουν βοηθοί για να αυξήσουν την ισχύ. Τα πιο χρήσιμα γλυκά προϊόντα είναι: μέλι, καρύδια, φιστίκια και φουντούκια. Εάν αναμίξετε καρύδια με μέλι, μπορείτε να πάρετε μια εξαιρετική ανταμοιβή για να αυξήσετε την ισχύ. Είναι μόνο 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα, κατά προτίμηση 3-4 ώρες πριν πάτε για ύπνο, αυτή η λιχουδιά. Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε το μέλι με δαμάσκηνα, σουσάμι και αποφλοιωμένους σπόρους εάν τα καρύδια δεν είναι όπως όχι.

Το γεγονός ότι το κρέας είναι πολύ χρήσιμο για τους άνδρες είναι γνωστό σε όλους. Μετά από όλα, είναι το κρέας που αυξάνει σταθερά την ισχύ των ανδρών. Ωστόσο, είναι φυσικά πολύ ακριβό και δεν είναι υπέροχο να τρώτε μόνο κρέας. Επομένως, τα λαχανικά βοηθούν στη διαφοροποίηση του μενού. Χρησιμοποιήστε τα μανιτάρια, τα καρότα, τα κρεμμύδια, τα τεύτλα, το sauerkraut και τα καρότα ως πιάτο.

Είναι επίσης πολύ χρήσιμο να αυξηθεί η ισχύς του σκουμπριού και του φρυγανιού. Sea Fruits - Μια αποθήκη βιταμινών και ιχνοστοιχείων που βελτιώνουν τη σεξουαλική επιθυμία.

Στο πράσινο και τα μπαχαρικά, προσπαθούν να προσθέσουν πιάτα όσο το δυνατόν πιο συχνά: άνηθο, μαϊντανό, σπόρους καραμέλα, σέλινο, tarhun, μέντα και ιδιαίτερα κόκκινο πιπέρι.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι επίσης καλά για ισχύ. Στην καθημερινή διατροφή ενός υγιούς ανθρώπου θα πρέπει να υπάρχει γιαούρτι, kefir, τυρί cottage και ξινή κρέμα.

Τρόφιμα πρωτεϊνών - το κλειδί για την καλή ισχύ

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι οι καλύτεροι φίλοι της δύναμης. Μπορεί να καταναλωθεί σε διαφορετικά πιάτα και ξεχωριστά. Όσο για το σκόρδο, προσπαθήστε να προσθέσετε διαφορετικά πιάτα σε διαφορετικά πιάτα όσο το δυνατόν συχνότερα ή να φάτε σε ένα σκελίδα σκόρδου.

Ανακαλύψαμε με προϊόντα που βελτιώνουν τη σεξουαλική επιθυμία και αυξάνουν την αποτελεσματικότητα των ανδρών. Τώρα ας μιλήσουμε για τα προϊόντα που δεν θα προτείνουν φαγητό.

Τα ενεργειακά ποτά, η σόδα και τα προϊόντα με μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων είναι πολύ επιβλαβή για την ισχύ. Τα μακαρόνια, οι πατάτες, η Coca-Cola αυτά είναι εντελώς άχρηστα πιάτα για αρσενική δύναμη.

Τα προϊόντα λευκού ψωμιού και αλεύρου είναι επίσης επιβλαβή για την αρσενική δύναμη. Το πιο χρήσιμο ψωμί είναι η σίκαλη ή το πίτουρο επειδή περιέχει βιταμίνη Β, η οποία είναι απλά απαραίτητη για μια σταθερή στύση.

Τα λουκάνικα, τα λουκάνικα και τα λουκάνικα περιέχουν μεγάλο αριθμό συντηρητικών έτσι ώστε να μην μπορούν να αποδοθούν στο κρέας. Τα δικαστήρια από αυτά τα προϊόντα δεν προσφέρουν πλεονεκτήματα για τους άνδρες.

Όσον αφορά τη σωστή προετοιμασία, πρέπει να ληφθούν υπόψη τα προϊόντα για αύξηση της ισχύος: οι αποχρώσεις πρέπει να ληφθούν υπόψη εδώ:

  • Προσπαθήστε να μαγειρέψετε τρόφιμα με τις παραμικρές απώλειες πολύτιμων θρεπτικών ουσιών - σε μαγειρεμένα ή στιφάδο.
  • Πάρτε τις σαλάτες λαχανικών με χυμό λεμονιού ή ένα μείγμα πικάντικων βοτάνων.
  • Μην χρησιμοποιείτε μαγιονέζα, πάστα ντομάτας και κέτσαπ ως βενζινάδικα.

Πριν από τη "νύχτα της αγάπης" είναι χρήσιμες: γαρίδες, φιστίκια, μέλι και μια μικρή σαμπάνια!